TESTTARTÁS ÉS LELKIÁLLAPOT ÖSSZEFÜGGÉSEI

A testhelyzet – amit az ember felvesz – tükrözi lelki állapotát.

 

A testhelyzet a lelkiállapot manifesztálódása, fizikai formája.
A testhelyzet és az érzés annyira összefonódnak, hogy az egyik előidézheti a másikat.

– Egy adott testhelyzettel kiválthatunk érzéseket, gondolatokat, melyek        kapcsolatban állnak vele.
– Adott érzések minden embernél valamilyen egyéni testi reakcióban    jelentkeznek. A hosszan tartó érzések, állandósítják a testi reakciót,            pozíciót, amely megszokássá válik és állandósul.

A testhelyzet ezzel állandósítja az érzelmi állapotot is.

Például, ha egy ember a stresszre mindig összehúzza magát, felhúzza a vállát, végül magáévá teszi, állandósítja ezt a testtartást, ami akkor is az övé lesz, ha épp nincs stresszes állapotban. Vállában csomók keletkeznek, válla stressz pontjai aktiválódnak, és még ha lazítani szeretne, akkor sem tud.

A stressz oldásával, megkeresve a kialakulásának okát,
majd mentális és fizikai gyakorlatokkal segítve az új gondolkodásmód, önértékelés kialakítását, a testhelyzet és testtartás is megváltozik.

 

A csigolyákoz kapcsolódó érzelmek

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oldal: Testtartás és lelkiállapot
DaoYin gerinctorna - © 2008 - 2024 - gerinctorna.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weblap készítő egyszerű. Weboldalak létrehozására: Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat